⚔УЧЕБНЫЙ СПАРРИНГ⚔ - ЧТО ЭТО??? ИЛИ С ЧЕМ ЕГО ЕДЯТ 😉
⚠ «В УЧЕБНОМ СПАРРИНГЕ ПОБЕДИТЬ НЕВОЗМОЖНО"
или 🤼♀Спарринг-это тренировка, а не финал Чемпионата Мира.
👻У каждого, кто занимался борьбой и ММА больше месяца были моменты, когда нас немного напрягали схватки или спарринги с новыми или с не новыми конкретными людьми, которые спаррингуются в тренировочной схватке, как будто они вышли в финал Чемпионата МИРА, на кону титул, медаль, корова или куча бабла.
👨Люди забывают получать свой урок в этом процессе сами, да и вас «выводят из равновесия».
☝☝☝Рекомендации по спаррингу:
1⃣Безопасность - при спарринге это главный приоритет. Убедитесь, что вы должным образом позаботитесь о безопасности своего партнера.
Грязные штучки с заломами пальцев, давлением локтями - не допустимы во время учебной схватки.
Помимо того, что подобные методы опасны, они показывают, что вам просто не хватает должных технических знаний и эмоционального контроля спарринга.
2⃣Уважение - это основа любого взаимодействия людей на матах и за их пределами. Ругань, грубость, хвастовство, чрезмерные разговоры во время тренировок, и т. д. - это признаки неуважения. Им нет места в Академии.
3⃣Мышление:
Цель спаррингов - совершенствоваться и учиться. Они всегда являются основой любой тренировки. Единоборства- достаточно трудная наука и требует от нас бросать себе вызов каждый день. Физически, умственно и эмоционально. Старайтесь потеть, улыбаться и учиться на каждом занятии.
Запись их в " тренировочном дневнике" - отличный способ помочь сохранить положительную и основанную на решениях практику.
4⃣ Осознание татами:
Осознание пространства вокруг вас. Убедитесь, что придя в додзе, вы сбросили все настройки предыдущего "трудного дня" и оставили их за стенами и дверью академии.
5⃣ Расслабление:
Расслабьтесь - спарринг должен быть увлекательным и давать возможность учиться, а не воевать только ради победы.
"Ваше мышление должно быть нацелено на применение техники. “Победить” в спарринге невозможно.
А соревнования - это место, где можно попробовать себя и победить.
6⃣Партнеры.
Правильный выбор партнеров по обучению поможет каждому. По возможности старайтесь тренироваться с партнерами которые сильнее ВАС - это поможет вырасти Вам.
7⃣ Обратная связь.
Уместно задавать вопросы или давать конструктивную обратную связь ПОСЛЕ ЗАВЕРШЕНИЯ раунда. Никогда не останавливайте раунд, чтобы помочь партнеру или задать свои вопросы. Обратная связь важна для развития и роста....
Следует придерживаться 1-3 коротких советов. Помните о своем ранге, давая обратную связь. "Нижние" пояса должны, все же, сосредоточиться на обучении, а не на преподавании.
😉Если многие или не все из этих пунктов резонируют с вами, пожалуйста, не забудьте поделиться этим со своими товарищами по команде/партнерами по обучению... Счастливого спарринга!"
❓А что скажете вы? есть что добавить? Или, может, эти правила вообще бессмысленная фигня, о которой даже задумываться не стоит?🤷🏼♂
Ставь лайк. ❤Сохраняй публикацию, что бы не потерять нас в ленте. 📌Делись с друзьями. 👥Также рекомендуем включить уведомления👉 чтобы быть первым в курсе новостей Академий Единоборств "Самурай"
🏢ЖДЕМ ТЕБЯ ПО АДРЕСУ: г. ТУЙМАЗЫ ул. Чапаева 12
⏰Время занятий в ПН- СБ С 09:00 до 23:00 ч.
Воскресение - выходной
НАШИ КОНТАКТЫ:
☎ 8 (34 782) 7-15- 55
📲 8-937-48-81-461
📟WhatsApp 8-937-48-81-461
или писать в ЛС✉ https://vk.com/andrei_samurai_chernykh
Позвони нам, или напиши номер телефона по которому мы сможем с Вами связаться, что бы ВЫ смогли:
🗓Узнать расписание занятий
💰Узнать стоимость занятий и клубных карт
⚔Записаться на 3 бесплатных занятий
💭Проконсультироваться по услугам Академии
❓Получить ответы на возникшие вопросы
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
#martial_arts_akademy_Samurai #самурай #самурай_академия #самурай_туймазы #самурай_академия_чемпионов #самурай_территория_мужества #JMFТсуШИнГен #грэпплинг #панкратион #каратэ #чемпион #Туймазы #Pankration #grappling #karate #BJJ #JMFTsuShinGen #RussianJiuJitsu #IARJJ
#Samurai #СамурайТуймазы #СамурайАкадемияЧемпионов #самурайТерриторияМужества
